这些人吃枸杞犹如毒药,看看你是否在其中

菜农叔2016-12-08 12:22:41

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说到枸杞,大家并不陌生,它经常时不时的出现在我们的日常生活中,有时拿来泡水,有时拿来熬汤,甚至熬粥的时候都会放上一小把。可见,枸杞已经成为了我们日常生活中的一部分。

说到枸杞,大家并不陌生,它经常时不时的出现在我们的日常生活中,有时拿来泡水,有时拿来熬汤,甚至熬粥的时候都会放上一小把。可见,枸杞已经成为了我们日常生活中的一部分。

不可否认,枸杞是重要的滋补品和保健品,经常食用枸杞能给我们的身体带来诸多的益处。我们先来简单介绍一下枸杞能起到怎样的作用和功效,但是这不是我们今天要说的重点,只是先给枸杞做个简单介绍,重点在后面。

1.枸杞具有美容养颜的功效。

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等,因而能使皮肤保持水润,增强皮肤弹性。另外,丰富的铁元素可以起到补血的作用,对缺铁性贫血有很好的缓解作用。而且这些元素对抗衰老也有一定的作用,所以,枸杞非常适合女性和老年人食用。

2.枸杞还具有养肝明目的功效。

枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

3.枸杞还具有抗癌、防癌的作用。

据有关医学机构研究表明,经常食用枸杞,可以预防癌细胞的扩散和增强机体免疫力的作用,从而在预防和抑制癌症方面有不错的疗效。

4.枸杞具有补肾、壮阳的功效。

在古代医书上就有记载,枸杞能够起到补虚生精和壮阳的效果,经常拿来入药或者泡茶。所以,有这方面需求的人士可以适当的食用一些,你好TA也好。

5.枸杞还能防止脱发。

枸杞泡水来喝,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长创造一个良好的生态环境,从而可以起到防止脱发的作用。

枸杞的功效和作用远不止于此,还有很多很多,这里就不一一列举了,目的是为了说明枸杞对我们的身体是有巨大益处的。枸杞虽好,但是它并不是适合所有人。如果不注意,不但枸杞的益处达不到,反而还会伤及到我们的身体。我们今天的重点就是来说说这些事。

1.枸杞性温,我想大家知道,但是它的温和程度远远超过了你的想象。以至于脾气大的人或者性格急躁的人吃了枸杞性格表现的会更加糟糕。

2.容易上火或者火气大的人也不宜食用枸杞,否则,非常容易引起上火,上火后的一些症状会表现的尤其明显,而且不易消退。

3. 感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,否则会加重病情,根本原因还是因为枸杞的性温热。

4. 身体虚寒的人服用会有腹泻的可能,而且有内热未清者慎用 。

5.如果一次性吃枸杞过多会造成眼睛红肿,视力模糊,吃枸杞一定要适量。

6. 太小的孩子也不宜吃枸杞。宝宝的体质大多数处于平衡状态,如果乱滋补会产生宝宝体内燥热,会有火气,容易流鼻血、伤食、易感冒等等的弊端。所以,6岁以前不建议孩子吃枸杞。

其实最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。普通人建议少量食用,才可达到保健、养生的目的。所以,吃枸杞要根据自身的身体情况而异,先看看自己适不适合吃枸杞,切忌盲目滋补。

要想达到好的的保健效果,枸杞的质量尤为重要。市面上的枸杞质量不一,难以辨别真假,购买的时候一定要买正规厂家的商品。

好了,关于枸杞就说到这里吧,如果你认为对你有帮助就关注一下菜农叔的同名微信公众号吧。因为后续还会有其他特色农产品的介绍,虽不是有多么的高深莫测,但和我们的健康和生活息息相关。

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